Nüsse

Walnüsse enthalten: Linolensäure (einer für das Herz gesunden Omega-3-Fettsäure) Tocopherolen, einer Gruppe von vier verschiedenen Vitamin-E-Formen Zink (ein wichtiges Spurenelement unter anderem für Leber und Haare) Kalium (unter anderem für den Herzmuskel) Magnesium, Phosphor, Schwefel, Eisen, Calcium, und die Vitamine A, B1, B2, B3, C und Pantothensäure. Walnüsse haben eine vor Diabetes Typ 2 schützende...